防疫科普
（普通居家人员篇）
为指导做好新型冠状病毒感染不同风险人群防护工作，特制订本指南。本指南适用于普通居家人员、出行人员、居家隔离人员、特定行业人员。
1.尽量减少外出活动。
减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。
减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流动差的场所，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头和展览馆等。
2.做好个人防护和手卫生。
家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。
未接触过疑似或确诊患者且外观完好、无异味或脏污的口罩，回家后可放置于居室通风干燥处，以备下次使用。需要丟弃的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理。
随时保持手卫生，从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液。不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。
打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
3.保持良好的生活习惯。
居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。
平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。
不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
4.主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。
家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。
5.若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应根据病情，及时到医疗机构就诊。
（资料来源中国疾病预防控制中心，石家庄市卫生健康委提供）
